초간단도시락레시피

1. 요리 파워블로거도 익힐 수 있는 고수준 레시피
2. 중앙북스에서 출간하여 신뢰성과 권위성 확보
3. 요리 기법과 원리를 체계적으로 설명하여 이해도 향상

1. 탄수화물이 풍부한 곡물 또는 전곡
2. 단백질이 풍부한 콩류, 육류 또는 두부
3. 비타민과 미네랄이 풍부한 과일 또는 채소

1. 질병 치유와 암세포 파괴 효능 강조
2. 다이어트 지원을 위한 식단 지침 포함
3. 저자의 의학적 지식과 경험 기반

1. 맛있는 집에서 만든 양념
2. 편리한 레시피 팩토리
3. 시간 절약 및 편의성

1. 7일 분의 식단을 제공하여 편리함 제공
2. 300칼로리로 균형 잡힌 식사를 제공
3. 도시락 11팩으로 구성되어 간편한 식사 준비

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