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  1. 공감적 경청: 상대방의 말을 주의 깊게 듣고 그들의 관점을 이해한다는 것을 보여줍니다.
  2. 감정 표현: 상대방의 말이 자신에게 어떤 영향을 미치는지 명확하고 침착하게 표현합니다.
  3. 명확한 경계 설정: 어떤 말이 받아들일 수 없고 어떤 말이 상처를 주는지 명확히 합니다.

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