홈스파인코렉터
친구야, 홈스파인코렉터 써니요가 얇은 하드 코르크 폼롤러는 필라테스와 스트레칭을 위한 훌륭한 도구야. 길이는 30cm로, Foam Roller와 비슷한 형태를 하고 있어서 사용하기 편하구나.

이 폼롤러는 천연 코르크로 만들어져 있어서 친환경적이고, 하드 코르크 소재는 우리 몸에 적당한 압박감을 주어 근육의 긴장을 풀어주는 효과가 있어. 마사지 효과도 있어 피로 회복과 혈액순환을 돕고, 원하는 부위를 쉽게 마사지할 수 있어.

또, 홈스파인코렉터 써니요가 얇은 하드 코르크 폼롤러는 하루 종일 앉아 있는 생활을 하는 사람들과 운동을 좋아하는 사람 모두에게 적합해.

집에서 편안히 몸을 관리하고 싶은 친구라면, 홈스파인코렉터 써니요가 얇은 하드 코르크 폼롤러를 추천해!

* 30cm 길이로 휴대성이 뛰어납니다.
* 하드 코르크 재질로 튼튼하고 내구성이 뛰어납니다.
* 표면의 엠보싱 패턴이 피부를 자극하여 혈액 순환을 촉진합니다.
* 피로회복 및 부상 예방에 효과적입니다.
* 요가, 필라테스, 스트레칭 등 다양한 운동에 사용할 수 있습니다.

1. 허리, 등, 다리 등 전신 스트레칭에 사용 가능
2. 전신 혈액순환 개선 효과
3. 컴퓨터, 사무, 육체 노동자 등 장시간 같은 자세를 취하는 사람에게 적합
4. 컴팩트하고 가볍기 때문에 이곳 저곳으로 옮기기 편리
5. 튼튼하고 내구성 있는 소재로 오래 사용 가능

1. 스파인코렉터 바렐은 등을 스트레칭하고 정렬하며 근력 강화에 도움이 됩니다.
2. 필라테스 바렐은 코어와 엉덩이의 근력을 강화하며 체중을 감량할 수 있습니다.
3. 요가 리포머는 유연성과 균형감을 향상시키고 근력을 강화하는 데 도움이 됩니다.
4. 고관절 허리 모듈은 고관절과 허리의 유연성과 움직임 범위를 향상시킵니다.
5. 등 스트레칭으로 등 통증을 완화하고 긴장을 푸며 유연성을 향상하는 데 도움이 됩니다.

1. 골반, 허리 근육을 강화하고, 엉덩이, 다리, 발의 근육을 늘려줍니다.
2. 허리 통증을 예방하고, 허리, 엉덩이, 다리의 유연성을 증진시켜줍니다.
3. 척추를 교정하고, 몸 전체의 균형을 정렬시켜줍니다.
4. 근력을 강화하고 트레이닝을 도와줍니다.
5. 허리 주변의 근육을 강화하고, 척추를 보호하며, 골반의 안정성을 제공합니다.

– 척추의 정위를 유지하고 개선하기 위해 작성된 스파인 코렉터 필라테스 교과서

– 각자의 신체적 특성에 맞는 다양한 레슨 프로그램

– 필라테스 동작의 정확성을 높이기 위한 보다 정교한 기법 설명

– 예방의학사의 모든 기법이 포함된 단일 교과서

– 스파인 교정에 대한 새로운 접근법

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